Cách làm salad rong biển vừa ngon mà vừa giúp bạn giảm cân tại nhà

0

Rong biển từ lâu đã được coi là một loại nguyên liệu rất tốt cho cơ thể. Rong biển giúp thanh mát cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngoài ra rong biển còn hỗ trợ bạn trong quá trình giảm cân….. Với rất nhiều công dụng như vậy nên hôm nay hội quán ẩm thực chúng tôi quyết định mang đến cho bạn cách làm salad rong biển vừa ngon mà vừa giúp bạn giảm cân tại nhà. Cùng thực hiện với chúng tôi nhé.

Cách làm salad rong biển vừa ngon mà vừa giúp bạn giảm cân tại nhà

Nguyên liệu:

  • 20g rong biển khô wakame.
  • 3 muỗng giấm gạo.
  • 3 muỗng nước tương.
  • 1 muỗng dầu mè.
  • 1 muỗngđường, ớt đỏ.
  • 1 muỗng gừng bào.
  • ½ muỗng tỏi bằm.
  • 2 cây hành lá cắt nhỏ.
  • ¼ cup cà rốt cắt sợi.
  • 2 muỗng  ngò tươi cắt nhỏ.
  • 1 muỗng hạt mè, bánh mì sandwich nướng.

Công thức làm salad rong biển:

Bước 1: Ngâm rong biển trong nước ấm khoảng 5 phút cho rong biển nở ra nhé.Cách làm salad rong biển vừa ngon mà vừa giúp bạn giảm cân tại nhà

Bước 2: Khi rong biển đã nở bạn vớt rong biển ra cắt thành những sợi vừa ăn.Cách làm salad rong biển vừa ngon mà vừa giúp bạn giảm cân tại nhà

Bước 3: Cho giấm, nước tương, dầu mè, đường, ớt bột, gừng và tỏi vào một cái tô lớn rồi khuấy đều đến khi đường tan.Cách làm salad rong biển vừa ngon mà vừa giúp bạn giảm cân tại nhà

Hội quán ẩm thực xin giới thiệu đến bạn mặt hàng gấu bông cao cấp giá cả phải chăng như: mèo bông totoro trái tim, sâu laver red… ngoài ra còn rất nhiều sản phẩm khác tại cửa hàng gấu bông đẹp của chúng đang đang chờ bạn.

Bước 4: Cho rong biển, hành lá, cà rốt và ngò vào tô hỗn hợp vừa pha, đảo đều để khoảng 5 phút cho các nguyên liệu ngấm.Cách làm salad rong biển vừa ngon mà vừa giúp bạn giảm cân tại nhà

Bước 5: Gắp salad rong biển ra dĩa rắc hạt mè ráng lên trên là hoàn thành rồi đấy.Cách làm salad rong biển vừa ngon mà vừa giúp bạn giảm cân tại nhà

Thành quả:Cách làm salad rong biển vừa ngon mà vừa giúp bạn giảm cân tại nhà

Món salad rong biển sẽ ngon hơn nếu bạn dùng chung với bánh mì đấy. Vừa cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết lại giúp bạn không lo bị mập thật tiện lợi đúng không nào. Hơn nữa lại cực ngon nữa. Vậy bạn còn chờ gì mà không thử ngay nhỉ. Chúc bạn thành công và ngon miệng nhé!

  • salad rong biển

  • cách làm salad rong biển
  • Bình luận bài viết