Cách nấu chè nấm tuyết hạt sen cực ngon cực bổ dưỡng mà rất đơn giản cho cả nhà

1

Hạt sen từ lâu đã được công nhận là nguyên liệu quý và cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể ngoài ra hạt sen còn có tác dụng chữa mất ngủ, cải thiện làn da, vóc dáng, lợi sữa cho những mẹ mới sinh con và rất chi là bổ dưỡng. Vì thế hạt sen được tận dụng trong rất nhiều món ăn và hôm nay cũng với nguyên liệu là hạt sen hội quán ẩm thực sẽ giới thiệu đến các bạn một món vừa ngon vừa bổ. Đó là cách nấu chè nấm tuyết hạt sen cực ngon cực bổ dưỡng mà rất đơn giản cho cả nhà. Cùng làm với chúng tôi nhé.

sen 2

Nguyên liệu:

  • 30gr kỷ tử.
  • 100 gr hạt sen.
  • 200gr nấm tuyết.
  • 1 quả lê.
  • Đường phèn.
  • Nước.

Cách làm:

Bước 1: Nấm tuyết, hạt sen bạn cho vào nước ngâm khoảng 2 tiếng cho mềm.sen 8Bước 2: Nấm tuyết bạn cắt nhỏ sau đó rửa sạch. Lê bạn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Kỉ tử bạn cũng rửa sạch nhé.sen 6Bước 3: Hạt sen bạn ngâm nở sau đó lấy phần mầm xanh bến trong ra để sen ngon hơn.sen 7Bước 4: Cho nấm tuyết, hạt sen, kỉ tử, lê, đường phền và nước và nòi áp xuất.sen 4

sen 5Nấu với lửa lớn đến khi hỗn hợp sôi thì bạn bật lửa nhỏ lại nấu thêm 15 phút nữa là bạn có thể thưởng thức được rồi đấy.sen 3Thành quả:sen

sen 1

sen 2Món chè hạt sen nấm tuyết này nếu bạn nào đang bị mất ngủ thì nhanh ăn thôi, ăn xong bạn sẽ ngủ một giấc thật ngon lành và thoái mái đấy. Hơn nữa món này còn rất bổ dưỡng và ngon nên các thành viên trong gia đình bạn sẽ rất thích cho mà xem. Vậy bạn còn chờ gì mà không vào bếp thực hiện nhanh thôi nào. Chúc bạn thành công và ngon miệng nhé!

 

  • cach nau che cu sen cuc ngon

  • mjh vvvxzt mjhh

  • trị mụn bằng nấm tuyết

  • Bình luận bài viết