Cách nấu chè mè đen đậu phộng đẹp da đẹp dáng mà tốt cho sức khỏe cả nhà

cách nấu chè mè đen đậu phộng

Như mọi người vẫn truyền tai nhau về cách  giảm cân đẹp da bằng các loại đậu xanh nhuyễn với nhau. Và đã có không ít người thành công với phương thức giảm cân này. Họ vừa có làn da như mong muốn vừa có vóc dáng đẹp và một sức khỏe thậ tuyệt vời. Cũng trên kinh nghiệm đó hôm nay hội quán ẩm thực sẽ giới thiệu cho các bạn cách làm một món chè cũng làm từ các loại đậu là cách làm món chè mè đen đậu phộng cực kì tốt cho sức khỏe. Cùng làm nhé..

cách nấu chè mè đen đậu phộng

Nguyên liệu:

  • 400 gam mè đen.
  • 400 gam đậu phộng.
  • Đường kính.
  • Bột năng.
  • lá dứa.
  • Nước cốt dừa 1 lon.

Cách làm:

Bước 1: Mè đen bạn vo sạch với nước.  Sau đó  vớt mè ra, sấy khô, cho lên chảo rang vàng, xay thành bột mịn.

cách nấu chè mè đen đậu phộng

Bước 2: Đậu phộng bạn rang chín, bóc vỏ, xay mịn.

cách nấu chè mè đen đậu phộng

Bước 3: Bạn cho bột mè xay, đậu phộng và đường cát trắng vào nồi, quậy tan, dùng rây lược cho bớt lặn cặn.

cách nấu chè mè đen đậu phộng

Bước 4: Bạn đun sôi  trên cùng lá dứa. Bạn khuấy đều tay để nguyên liệu tan đều vào nhau.

cách nấu chè mè đen đậu phộng

Bước 5: Bạn hòa bột năng với 3 muỗng canh nước, sau đó bạn trút từ từ bột năng vào nồi, khuấy đều tay để tạo độ sánh cho chè rồi tắt bếp.

cách nấu chè mè đen đậu phộng

Bước 6: Bạn múc chè ra bát thưởng thức được rồi.

cách nấu chè mè đen đậu phộng

Vậy là hoàn thành xong món chè mè đen đậu phộng rồi đấy thật đơn giản đúng không nào. Hi vọng món chè mè đen đậu xanh sẽ giúp bạn có làn da đẹp vóc dáng như ý và sức khỏe tốt. Chúc bạn thành công!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *